겨울철 한파, 이렇게 대비하세요

최근 들어 기온이 급격하게 떨어지면서, 최고 기온 또한 영하에 머물러있습니다. 이에 따라 기상청에서는 전국 대부분의 지역에 한파 주의보를 발령했는데요.

오늘은 겨울철 한파 대비 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 건강 상태가 예민한 사람들에게는 간혹 치명적인 외부 요인이 될 수 있으니 유의하여 읽어주세요!

겨울철 한파대비 방법 * 실내 생활 날씨가 추워질수록 적절한 수분섭취와 영양분을 갖춘 식사를 하는 것이 체온유지에 도움이 됩니다. 더불어 단 맛의 음료와 따뜻한 물은 체온을 유지하는 데 도움을 줍니다.

겨울철 실내 난방의 경우 22~24도를 유지하고, 실내 습도는 40~50%를 유지하는 것이 좋습니다. 2~3시간 간격으로 창문을 10~30분 정도 열어 환기를 시키는 것을 추천합니다. 겨울철에는 실내가.....