우리나라 사람들은 탄수화물 섭취가 많은 편이고 지방, 단백질 섭취는 부족하다고 합니다. 가장 건강한 탄수화물, 지방, 단백질 섭취 비율은 5대 3대 2 비율이라고 합니다.
그런데, 우리나라 성인의 평균 영양소.....
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