파병최신치료법공개클릭 파병:변비/사타구니 습진/티로신 아몬드/탈모 변비 힘들져 근데 이거 먹는 양하고 도 비례하고 여 또 가장 좋은 방법중하나는 바로 양배추를 물에 삶듯이 데쳐서 물렁물렁하게 해서 쌈을 싸서 드시면 식이섬유도 많고 해서 좋으실 겁니다 그리고 그냥 브로콜리 같은 거 냉동 사셔서 그냥 조금 전자레인지에 데치세요 그것도 익는다고 머 안좋은거 없어요 저번에 소개해들인데로 푸성귀를 많이 자셔야 변을 쉽게 보시니까요 아참 그리고 날채소는 왜 권하질않냐 이건 혹시나 설사를 할까 봐 그러는 겁니다\ 그니까 야채 채소 이런거 삶거나 찌는 거는 당뇨 랑 혈압만 주의를 하시고 특히 신장 망가진 분들은 항상 모든 음식 가리고 조심해서 적게 드셔야 합니다 신장역할은 너무나 중요하기 때문에 아참 다른 질환들은 의.....
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