관절과 피부에 좋은 콘드로이친 효능과 복용법

나이가 들면 사용한 세월만큼 관절, 연골에 문제가 생길 확률이 높아지는 건 어쩔 수 없는 현실입니다. 오늘은 관절뿐 아니라 피부와 눈에도 필요하다는 콘드로이친 효능은 과연 어느 정도인지 복용법과 주의사항은 무엇인지 알아봅니다.

콘드로이친이란? 네이버 지식백과가 알려주는 정의는 다음과 같습니다.

콘드로이틴 황산이라고 불리는 이 성분은 연골, 뼈, 각막, 혈관벽, 힘줄 등의 결합조직 일반에 널리 분포하고 있다. 체내에서는 단백질과 결합하여 결합조직의 항장력, 탄력의 원인이 되고 또 이온 투과에 관여하고 있다.

섭취가 필요한 이유 그런데 문제는 나이가 들수록 인체의 자체 생산 능력이 떨어진다는 점입니다. 중년 이후 체내 합성률은 필요량의 약 1/20에 불과하다고 해요.

생산량이 줄고, 사용량은 누적되면서 연골.....