안녕하세요~ 여러분! DDoRI 입니다~ 마카(Maca)에 대해서 궁금증과 지식 10가지 뽑아왔어요!
지금 바로 출발~ 1. 마카란 무엇인가요?
1. What is maca?
마카(Maca)는 'Lepidium meyenii'로 알려진 식물의 뿌리로, 안데스 산맥 지역에서 자랍니다. 이 뿌리는 페루와 볼리비아에서 주로 재배되며, 식품 및 보조 식품으로 널리 사용됩니다.
마카는 단백질, 식이섬유, 비타민(C, B1, B2, B6, D, E 등), 미네랄(칼슘, 철, 아연, 마그네슘, 칼륨 등), 지방산, 아미노산, 그리고 각종 생리활성 물질을 함유하고 있으며, 이러한 영양소 조합은 건강에 다양한 이점을 제공할 수 있습니다. Maca refers to the root of the plant scien.....
