곰보배추의 효능 5가지와 부작용

곰보배추의 정식명칭은 배암차즈기라고 합니다. 굉장히 생소한 이름으로 저 또한 처음 들어 봤는데요.

최근 곰보배추의 효능이 널리 알려지면서 되게 유명해지고 있는데요. 전국적으로 분포되어 있으며 저지대에서 자라는 것이 특징이라고 합니다.

촉촉한 땅에서 겨울을 이겨내는 해넘이한해살이 식물입니다. 우리가 알고 있는 생배추나 양배추다는 조금 더 푸릇푸릇한 이미지의 곰보배추입니다.

습한 곳에서 잘 자라다보니 야생의 흔한 습지에서 볼 수 있는 곰보배추. 더러 채취 이후 말려서 약재로 사용했다는 이야기도 있지만 대부분은 버려지는 잡초였다고 합니다.

오늘은 이 곰보배추의 효능과 잘못 섭취하면 어떤 부작용이 있는지를 알아보겠습니다. 곰보배추 효능 1.

곰보배추 효능 - 항산화 작용 곰보배추에는 폴리페놀, 플로보이노드, 테.....