비타민D 많은 음식 총정리 비타민D의 화학술어는 바이타민D입니다. 비타민D는 호르몬으로서 체내에 피부에서 자외선 반응으로 생성된 스테로이드입니다.
하지만 사람은 햇빛에 충분히 노출되기가 쉽지 않아요......
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