가스라이팅의 뜻 가스라이팅은 자신의 생각, 감정, 기억을 의심하도록 다른 사람을 조종하는 정서적 학대의 한 형태입니다. 흔히 가해자는 피해자에게 거짓 정보를 제공하거나 피해자의 감정을 제어하며, 피해자가 스스로를 비난하거나 자책하도록 만듭니다.
이로 인해 피해자는 가해자가 바라는 대로 행동하게 되는 것입니다. 누군가가 당신에게 가스라이팅을 하고 있는지 알아차리기 어려울 수 있지만, 다음의 징후를 주의한다면 알아차리기가 가능합니다.
가스라이팅의 징후 및 자가진단 첫째, 당신은 항상 사과하고 있습니다. 당신이 잘못한 것이 없는데도 모든 것에 대해 사과하고 있는 자신을 발견한다면, 그것은 가스라이팅의 신호일 수 있습니다.
이것은 가스라이터가 당신이 잘못되는 모든 것에 대해 죄책감과 책임을 느끼도록 만들고 싶어.....
원문 링크 : 가스라이팅 뜻, 징후 및 자가 진단 방법
