저탄고지 다이어트를 시작한지 어느덧 12일차! 확실히 살이 빠지는 효과도 있고 칼로리를 계산하고 줄이는 다이어트보다는 쉽다.
다만 영양분을 정확히 맞춰 식단을 짜는건 생각보다 까다로운 일이다. 이 다이어.....
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