대부분의 감기는 3~7일 사이에 자연적으로 좋아지지만, 더 오래가는 경우도 있습니다. 아래 내용들은 감기 증상의 불편함을 줄이고 컨디션을 회복하는 행동들로, 독감과 감기 치료에 도움이 됩니다. 1.
막힌 코 풀기 감기에 걸렸을 경우에는 코를 자주 푸는 것은 점액을 제거하고 코를 뚫어 주는 역할을 해줍니다. 다만, 코를 풀 때에는 살살 풀어 압력이 차는 것을 방지하고 한쪽 콧구멍을 손가락으로 눌러 막은 채 반대쪽을 풀어주고 바꿔 푸는 것을 권장드립니다.
힘을 주어 코를 풀면 콧속의 압력이 높아져 점액이 콧구멍 안에 갇히게 되고 염증반응을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다. 코를 훌쩍거리는 것은 점액을 콧속으로 다시 끌어당기기 때문에 최대한 삼가야 하며, 코를 자주 풀면 피부에 자극을 줄 수 있기 때문에 부.....
원문 링크 : 요즘 유행인 독감, 감기 빨리 낫는 습관 TOP 5
