냉이의 효능 냉이는 채소 중에서 단백질의 함량이 가장 많이 함유되어 있는 것이 특징입니다. 냉이에는 칼슘과 철분 및 망간도 많이 함유되어 있는 알칼리성 식품입니다.
냉이에는 비타민 A···C·K.....
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