우리 몸의 대부분은 물로 구성되어 있어서 수분이 부족하게 되는 경우 우리몸읜 대부분의 기관의 신진대사 가 떨어질 수밖에 없습니다. 그래서 성인을 기준으로 하루 물 섭취 는 평균 2리터 정도를 마셔야 한다는.....
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