탈모에 도움이 되는 채소 여섯 가지 전문가들은 머리카락을 건강하게 윤기 나게 유지하는 데에는 채소와 과일만큼 좋은 게 없다고말한다. 과일과 채소에 들어있는 각종 영양소가 머리털의 성장을 돕고 모공을 보호하며 탈모를 퇴치한다.
영국 일간 데일리메일이 이런 과일과 채소 6가지를 소개했다. 양파=비오틴을 많이 포함하고 있어 머리털 성장에 도움이 된다.
구리 성분이 들어있어 머리털 색소를 유지하는 데 도움을 준다. 또한 양파에 들어있는 케르세틴이라는 항산화 물질은 피부와 모공의 감염을 제거하거나 관리하는 데 도움이 되기 때문에 양파 즙을 머리에 바르면 좋다.
시금치=철분이 풍부하게 들어있다. 철분이 부족하면 만성 휴지기 탈모로 불리는 탈모 증상이 특히 여성에게서 많이 발생한다.
이밖에 시금치에는 비타민C.....
원문 링크 : 탈모에 도움이 되는 채소 여섯 가지
