하루 중 TV, 스마트폰, 컴퓨터 등 화면을 보고 있는 시간이 얼마나 되나요? 한국인 하루 평균 스마트폰 사용 시간을 조사한 보고서에 따르면, 하루 평균 스마트폰 사용시간은 3시간, 그 중 20대는 4시간이 넘을 정도로 많이 사용하고 있다고 발표됐는데요.
여기에 TV, 컴퓨터 사용 시간까지 따지면, 많게는 하루의 1/4 정도는 눈은 쉬지 않고 화면을 보고 있다고 볼 수 있습니다. 이런 시대일수록 눈 건강을 지키기 위한 노력이 필요한데요.
오늘은 눈 건강을 지키기 위해 쉽게 실천할 수 있는 생활습관부터 눈 건강에 도움이 되는 추천 영양제까지 한번에 알려드리겠습니다. 눈 건강을 지키기 위한 생활습관 들이기(+추천 영양제) 눈 건강을 지키는 생활습관 눈은 우리 몸에서 가장 중요하고 섬세한 기관 중 하나입니다......
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