앉았다가 일어날 때 어지러웠던 경험이 자주 있으신 분들은 저혈압을 의심해봐야 합니다. 보통 이 어지럼증을 빈혈로 여기며 가볍게 넘기는 분들이 많지만 만약 저혈압일 경우 실신하거나 사망할 수도 있습니다.
따라서 저혈압은 미리 예방하고 관리해야 합니다. 저혈압이란?
수축할 때 혈압이 정상 혈압 기준치보다 낮은 상태로 여성들에게서 자주 발견 최저 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하인 경우로 피가 충분히 장기로 순환되기 어려운 상태 저혈압 증상 개인의 연령이나 생리적 기능, 다른 질병 등의 영향 등에 따라 증상이 다르게 나타날 수도 있음 일반적으로는 두통, 무력감, 현기증, 메스꺼움 등의 증상이 나타납니다. 저혈압에 좋은 음식 저혈압에는 비타민과 섬유소, 무기질이 풍부한 잡곡류, 제철과일.....
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