오늘같은 주말이나 공휴일, 특히 추석이나 설명절에는 움직임도 덜하고 먹기는 평소보다 많이 먹게 되서 칼로리 관리가 더 힘듭니다. 그래서 평소보다 과식을 했다 싶을땐 그날 먹은 음식의 칼로리를 계산해서 칼.....
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