40대에 들어서서 여기저기 아프기 시작하길래 다이어트를 결심했어요. 식단 조절과 가벼운 운동 그리고 다이어트 약의 도움을 조금 받아서 5kg을 감량했네요.
많이는 아니었지만 그 정도만 돼도 걸을 때 숨쉬기가.....
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