오늘날 독서는 많은 사람들에게 취미이자 습관으로 자리 잡았습니다. 북카페도 많이 생겨났고, 서점에서 책을 읽을 수 있는 공간도 늘어나 편해졌습니다.
그래서 종이책이 아닌 스마트폰 또는 태블릿으로 ebook을 보거나 오디오북을 들으며 책을 접합니다. 이렇게 책을 읽는 것이 중요한 것에 대해서는 많이 이야기가 되고 있습니다.
하지만 올바른 자세를 유지하는 것은 얼마나 중요한지 잘 모르는 경우가 많습니다. 그래서 오랫동안 올바른 자세를 유지하지 않고, 이를 고치려 하지 않으면 몸에 무리가 가고, 길게 이어지면 심각한 질환이 발생할 수도 있습니다.
몸에 무리를 주는 것만 영향이 있을까요? 독서를 할 때 올바른 자세가 중요한 이유는 무엇일까요?
피로 누적 및 통증 유발 독서 시간이 길어질수록 불편한 자세를 유지하.....
원문 링크 : 건강한 독서 습관은 자세부터 - 편한 자세? 올바른 자세!
