데일 카네기의 자기관리론(3)

< 3부 걱정이 나를 망치기 전에 걱정하는 습관을 없애는 법 > 1장. 마음속에서 걱정을 몰아내는 법 정신과 의사들은 일, 다시 말해 바쁘게 사는 것이 최고의 정신질환 치료제 중 하나라고 말한다.

목적 없는 하루하루는 언제나 그렇듯이 무의미하게 끝나버릴 수 있다. 걱정하는 습관을 없애는 법 1 : 늘 바쁘게 살라.

걱정이 많은 사람들은 절망 속에 시들어가지 않도록 행동에 몰두해야 한다. 2장. 딱정벌레 때문에 쓰러지지 말라.

(걱정을 딱정벌레에 비유하고 있음) 걱정하는 습관을 없애는 법 2 : 무시하고 잊어야 할 사소한 일로 속상해하지 말라. '사소한 일에 신경 쓰기에는 인생이 너무 짧다.'

는 사실을 기억하라. 3장. 온갖 걱정을 떨쳐 버리는 법 앞으로 어떤 일 때문에 걱정하게 된다면 그의 현명한 조언을.....