1. 과거 식단에 대해 기록한다.
과거 시도해 본 적 있는 식단이나 식사 패턴이 있다면 어떠한 결과를 보았는 지, 어떤 부분이 좋고 싫었는지 본인의 라이프 스타일에 잘 맞는다고 느꼈는지 등에 대해 기록한다. 예.....
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