오늘은 치아씨드의 효능에 대해 알아 보려고 합니다. 고대 마야, 아스텍 문명 당시에는 치아씨드를 지금의 쌀처럼 먹었다고 해요.
즉, 주식으로 이용했다는 뜻이죠. 현대인들은 치아씨드를 단순히 다이어트 식품.....
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