하루에 2번정도 샤워를 해주세요!(여의치 않으면 가려운 부분 위주로 비누칠해서 닦아주세요!)
땀흡수가 잘되는 옷을 입어주세요! 주변환경을 시원하게 만들어 주세요 !
차가운 과일과 음식, 비타민C를 많이 섭취.....
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