사람은 부정적 사고에 과몰입되는 사고패턴을 갖고 있다 특히 좋았던 기억보다 안좋았던 과거의 기억들에 사로잡히는 이유는 꿈에 나온다던지...트라우마... 현재의 사고방식을 바꿀 필요가 있다 감정적 비효율적.....
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