제 개인적인 생각은 물은 땀으로 배출이 많이 되는 여름인 만큼 섭취를 해주는게 맞고요~ 더울 땐 입맛도 별로 없습니다 그래서 다이어트 하긴 좋습니다 ㅋ 그러나 운동까지 할 경우 너무 적게 먹거나 션찮게 먹어.....
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