걷기도 도움이 되는데 연구에 따르면 2분 정도 보통 빠르기로 걷고 3분 정도 최대 속도로 걸으면 해마와 전두엽이 자극된다고 한다. 음악도 해마의 기억 기능을 발달시킨다고 한다.
특히 돌림노래를 부르면 주변.....
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