아침식사를 하는 것이 좋다 ... 뇌는 포도당을 꾸준히 공급할 때 가장 활성화된다고 한다.
저녁에는 과일이 좋다. 조용한 음악이 좋다 ...
음악은 수학적 공간적 추리력을 좋게 한다고 한다. 규칙적인 운동을 하는.....
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