1. 간헐적 단식이란 무엇일까?
보통 1주일에 이틀은 합쳐서 24시간을 단식을 하고, 일주일에 최대 5번 아침식사를 하지 않고 일상속에서의 공복을 유지하는 것입니다. 2. 그렇다면 간헐적 단식은 다이어트인가요?.....
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