마라톤 대회가 가까워지면 설렘인지 두려움인지 표현하기 어려운 이상한 기분이 듭니다. 최상의 컨디션을 유지하려면 대회 전날 반드시 체크해야 하는 것들이 있습니다.
중요한 건 꺾이지 않는 마음! 컨디션 조절과 대회 전 필수 준비물 그리고 멘털 관리까지!
마라톤 대회를 위한 A-Z까지 알려드리겠습니다. 목차 1.
마라톤 대회 전 식단 관리 2. 대회 전 멘탈관리 3.
컨디션 유지하기 4. 대회 전 준비물 5.
대회 당일 행동지침 6. 마치는 글과 생각 이 글에서는 마라톤 대회 준비물에 좀 더 집중하여 글을 작성하였습니다.
마라톤 대회 전날 부터 대회가 끝난 후 까지의 일정별 자세한 준비 내용은 아래의 이전 글을 참고해 주세요! 마라톤 대회에서의 모든 준비 과정을 작성하였습니다.
마라톤 대회 당일 준비: 예상되.....
원문 링크 : 마라톤 대회 준비물 그리고 중요한 건 꺾이지 않는 마음!
