도파민 중독 탈출하는 4가지 방법. 쾌락엔 고통이 따릅니다.

도파민 중독 탈출하는 4가지 방법. 쾌락엔 고통이 따릅니다.

어떤 것에 심히 중독되어 본 적 있으신가요? 아마 아니라고 대답하는 분들 은근히 있겠지만 그들도 알게 모르게 은연중에 중독된 것들이 많을 겁니다.

술, 게임, 담배, 자극적인 영상부터 쇼핑, 커피, SNS, 게임 중독 등 그나마 덜 자극적인 것들까지 이것들은 우리들의 삶에 알게 모르게 끼어들어 있습니다. 적당하게 하면 상관없다고 생각합니다.

하지만 나도 모르게 과해진다는 것이 문제이죠. 이것들에 들이는 시간이 점점 더 많아지면서 삶에 방해가 되는 지경까지 오는 경우.

이처럼 오늘날 현대사회는 인간의 편의를 위해 만들어진 게 아이러니하게도 우리를 힘들게 만드는 경우가 많아졌습니다. 그리고 이것은 지금도 진행 중입니다.

자극적인 것들이 계속해서 세.....