[올바른 다이어트 상식] 살이 찌는 이유는 위 때문이다?

안녕하세요? 뜻밖의 행운입니다.

우리가 원하지 않는 살이 계속 찌는 이유는 무엇일까요? 먹어도 먹어도 살이 찌지 않으면 참 좋겠는데 말이죠.

가장 먼저 살이 찌지 않으려면 먹는 양을 조절해야 한다고 합니다. 그런데 평소에 먹던 양을 갑자기 확 줄이면 없던 식욕도 왕성해져서 오히려 역효과를 불러일으킵니다.

이런 경우 우리는 말을 합니다. ‘이미 위가 커져서 그래’ 혹은 ‘나는 위가 다른 사람보다 커서 더 먹어야 해’라고 말이죠.

그리고 적게 먹는 사람을 보고 말을 합니다. ‘너는 위가 작아서 좋겠다.’

혹은 ‘너 위는 얼마나 작길래 그걸 먹고 배가 부르니?’ 음식을 많이 섭취하는 것이~ 음식을 적게 섭취하는 것이~ 모두 위 크기에 달려있는 것이라고 판단합니다.

하지만 사실 우리가 먹는 양은 위와 관련이 적.....