우울증 극복 방법 우울증 환자가 스스로 자신을 돕는 방법 1. 너무 어려운 목표 설정이나 과중한 책임감을 갖지 마십시오. 2.
큰 업무를 작게 나누어서 우선순위를 설정하고, 자기가 감당할 수 있는 만큼만 하셔야.....
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