전호나물은 우리나라 청정지역인 울릉도에서만 나는 나물인데요. 봄을 알리는 나물로도 유명한 나물입니다.
바디나물, 연삼이라고도 불리며 어린잎은 식용으로 사용하고 뿌리는 약재로 사용하고 있습니다. 전호나물 효능 대해서 알아보겠습니다.
전호나물이란?전호나물은 산형화목 미나리과에 속하는 여러해살이풀로 바디나물, 연삼이라고도 불리는데요.
봄나물 중 하나로 청정지역인 울릉동에서만 나는 나물입니다. 쓴맛과 매운맛을 가지고 있고 찬 성질을 지니고 있습니다.
또한 칼륨, 비타민C, 칼슘 등 영양가가 높아 건강에 이로운 효능도 많은데요. 사포닌과 쿠마린 등의 성분도 풍부하여 피를 맑게 해 주고 혈류개선에 도움을 줄 수 있습니다.
식욕부진을 해결하는 효능도 있어 일교차가 큰 봄철에 먹기 좋은 식품입니다. 전호나.....
원문 링크 : 전호나물 효능 먹는법 부작용 바디나물
