건강을 관리한다고 하면, 보통은 비싼 한약이나 영양제, 건강기능식품 같은 것들을 많이 찾게 되죠? 양배추 즙 한 잔으로도 우리 몸은 큰 변화를 느낄 수 있답니다.
특히 위 건강과 장 건강에 이로운 양배추는 대장암이나 위염 같은 병을 예방하는 데도 도움이 될 수 있다고 하니 정말 좋은 자연의 치유제라고 부르고 싶습니다. 양배추에 많은 비타민 U 섭취 피부에 좋다고 하는 비타민, 비타민 C는 많이들 알고 계시죠?
양배추에는 '비타민 U'라는 특별한 영양소가 있습니다. 이 영양소는 십자가 채소에 많이 들어있는데, 그중에서도 양배추에 많이 들어있습니다.
이 '비타민U'는 가열했을 때 함량이나 흡수율이 떨어지는 특징을 갖고 있습니다. 그래서 온전히 '비타민 U'를 섭취하기 위해서는 시중에서 판매하는 것보다 집에서.....
원문 링크 : 건강기능 식품보다 좋은 양배추의 자연 치유 효과
