번아웃은 일반적으로 무기력을 동반합니다. 무기력은 단순히 피로한 상태가 아니라 ‘뇌가 지쳤다’라는 것을 의미합니다.
우리 뇌가 지쳤다는 것을 어떻게 알 수 있을까요? 번아웃과 무기력을 예방하는 습관.....
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