금연 2~3일차

금연 2~3일차 토요일, 일요일 주말을 보냈다. 아침에 처음으로 금연패치를 오른팔에 붙였다.

금연패치는 하루동안 효과를 나타내고 왼팔, 오른팔, 오른다리, 왼다리 이런식으로 하루에 하나씩 번갈아 가면서 붙여야 된다고 설명을 받았다. 처음 붙이면 30분~1시간 정도는 붙인부분이 간지럽게 느껴진다.

지나고 나면 아무 느낌이 들지 않는다. 임신 후기에 접어든 와이프때문에 거의 대부분을 집에서 보냈고, 하루종일 홀스(무가당) 멘톨향 캔디와 아로마파이프를 물고 있었다.

그리고 참다가 정 안되면 씹으라고한 금연껌은 조금이라도 담배 생각이나면 반개씩 잘라서 오래동안 씹고 쉬고 씹고 쉬고 껌이 딱딱해질때까지 반복 하였다. 금연패치 때문인지 사실 흡연을 하고싶다는 큰 욕구는 들지 않는다.

하지만 흡연에 대한 생각은 금연.....