곰피(쇠미역)효능, 곰피 부작용, 곰피 영양성분

곰피는 다시마목 미역과에 속하는 해조류로, 쇠미역이라고 불리기도 합니다. 곰피와 미역의 차이점을 살펴보자면 곰피는 표면에 구멍이 뚫려 있어 미역보다 꼬들꼬들한 식감을 가지고 있습니다.

그리고 미역은 곰.....