맨발 걷기가 현대 사회에서 주목받는 건강법으로 자리 잡으며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. '병원이 포기한 말기 암 환자가 맨발로 걷고 나서 두 달 만에 완치됐다'는 식의 놀라운 경험담이 온라인에 넘쳐나는 가운데, 이 건강법의 인기는 단순한 유행을 넘어선 것처럼 보입니다.
맨발 걷기의 과학적 기초와 효능 활성산소와의 전투 2010년, 클린턴 오버와 스티븐 시나트라, 마틴 주커는 "어싱: 땅과의 접촉이 치유한다"라는 책을 통해 맨발 걷기의 과학적 기초를 소개했습니다. 이들은 맨발로 땅을 밟을 때, 자유전자가 몸속으로 흘러들어와 활성산소와 싸워 염증과 만성질환을 완화시킬 수 있다고 주장했습니다.
어싱 효과는 있지만 '이런식'은 절대 안돼? 혈액순환 개선 발은 '제2의 심장'이라 불리우며, 맨발 걷기는 발.....
원문 링크 : 어싱 뜻, 요즘 대세는 맨발로 걷기?
