치매 예방을 위한 생활 습관 꿀팁

치매 예방을 위한 생활 습관 꿀팁 치매는 여러 가지 이유로 뇌 손상이 생겨서 일상생활에 큰 지장을 줄 만큼 기억력이 떨어지고 생각하는 능력에 장애가 생긴 상태를 말합니다. 가장 흔한 원인 3가지로는 알츠하이머병, 혈관성 치매, 루이소체 치매가 있어요.

우리나라 65세 이상 노인의 약 10%가 치매를 앓고 있으며 연령 구간별로 살펴보면 65~74세의 7%, 75~79세의 20%, 80~84세의 26%, 85세 이상의 무려 40%가 치매 환자입니다. 치매에도 정상과 치매 사이의 치매 전 단계인 '경도 인지 장애'라는 상태가 존재하는데요, 65세 이상 노인층 28%, 즉 네 명 중 한 명이 경도 인지 장애 단계에 있는 것으로 보고되어 있으며 이 중 매년 10~15%가 치매를 진단받게 됩니다.

현재로서 이미 발.....