[차이야기] 꽃차의 종류와 효능, 꽃차의 효능과 부작용

1. 자스민차 가장 대표적인 꽃차라면 역시 쟈스민 차라고 할 수 있다.

쟈스민의 꽃말은 “사랑의 기쁨”을 뜻한다. 중국에서 가장 유명한 꽃차이며, 중국 북방에서 자주 마시는 꽃차이다.

최근 들어 많은 사람들이 스트레스와 미세먼지로 고생하는데, 쟈스민 차는 체내 축적된 노폐물을 배출해주고, 심신 안정을 도와주는 차로 유명하다. 보통 꽃차에는 카페인이 없지만, 쟈스민 차는 약간의 카페인이 있다고 한다.

또한 카테킨 성분도 함유되어 있어 체지방 분해 및 신진대사를 촉진해주는 효과가 있고, 식욕을 억제하여 다이어트에 도움이 된다고 한다. 그래서 고급 중식집에 가면 물 대신 이 쟈스민 차를 제공하는 곳이 많다.

쟈스민 차는 여성에게 아주 좋은 차인데, 피부미용, 산후조리, 생리불순에 도움이 되기 때문이다. 게다가.....