견과류는 보통 종류를 불문하고 몸에 좋다고 알려져있습니다. 종류는 땅콩에서부터 호두, 잣, 해바라기씨 등 등 여러가지 있을텐데요 그중 오늘은 아몬드에 대해 설명하고자 합니다.
아몬드는 그냥 먹기도 하지만.....
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