깍두기(무)의 효능과 부작용에 대해알아보아요!

무의 효능 첫 번째 - 소화촉진 및 위장기능 개선 무에는 디아스타아제라는 효소가 함유되어 있어 소화를 촉진시키는 효능이 있습니다. 때문에 천연 소화제라고 불릴 만큼 소화시키는데 효과적입니다.

또한 소화가 비교적 안 되는 고기나 생선회 등을 먹을 때도 지방과 단백질을 분해하는 효소가 있어 위장기능에 도움을 줍니다. 무의 효능 두 번째 - 신장 기능 개선 무는 이뇨작용을 원활하게 하여 각종 신장질환을 예방하는 데 도움을 줍니다.

또한 신장을 청소하는 기능이 있어 비뇨기의 감염을 방지하는데 효과적입니다. 무의 효능 세 번째 - 항암 작용 무 특유의 매콤한 맛과 톡 쏘는 맛은 이소 티오 시아네이트라는 성분 때문인데 이 성분은 전구물질로 위암이나 식도암 등을 예방하는 데 도움을 준다고 합니다.

무의 효능 네 번째.....