세로토닌이라는 호르몬은 수면 호르몬이라 불리울 정도로.. 숙면에 큰 영향을 주는 호르몬입니다.
세르토닌의 분비가 왕성할 수록 우리의 불면증은 개선되고, 건강에 좋은 숙면을 취할 수 있게 되죠~ 몇몇 과일들.....
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