우리는 살을 빼기 위해 혹은 건강해지기 위하여 운동을 하게 됩니다. 그래서 운동을 얼마나 해야할까 찾아보면..
보통 시간 단위로 이야기해주죠~ 하루에 1시간 정도 운동을 하면 좋다~ 이렇게 시간으로 알려줍니.....
운동을 시간으로 따진다는 것이.. 글에 대한 티스토리 블로그 포스트 내용이 없거나, 요약내용이 적습니다.
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