습관변화로 나잇살 빼기

40대이상 되면 자주 하는 말들이 있습니다. "아무리 먹어도 살 안찌는 체질이었는데 나이가 드니 체질도 변하는 것 같다" "젊었을 때 보다 오히려 적게 먹는데도 이상하게 살이 찐다" c️ 제 경우에도 40대.....