눈 운동 (눈이 피곤해요)

요즘 노안 증상이 심해졌다. 노안증상은 나이가 들어 눈(수정체)의 기능약화로 가까운 곳의 글씨나 물체가 흐릿해서 보기 힘들다 특히 작은 글씨는 잘 보이지 않아 눈을 가늘게 뜨고 보게 되고 눈이 쉽게 피로하고 건조증도 심해지고 두통이 생기기도 하는데 나이도 나이지만 핸드폰을 좀 많이 봤더니 증상이 심해진 것 같다.

한동안 눈이 아파서 사용을 자제했다 눈앞에 작은 먼지, 실같은 것들이 둥둥 떠 다녀서 안과에 갔더니 비문증이라고 하셨는데 아직은 괜찮지만 심해지면 비문증도 수술을 해야된단다.ㅠㅠ 그래서 요즘 시간 날 때마다 눈을 쉬어주고 눈 운동을 하고 있다. 눈운동은 중학교시절 선생님께서 알려주셨다 그때 50대셨던 선생님은 가끔 수업시작전에 우리들한테 눈운동을 따라 하라고 시키셨는데 선생님이 좋은 시력을 유지.....