배영 back stroke 오늘은 배영이라는 종목에 기초를 알려드리도록 하겠습니다. 배영은 정말 쉽게 생각하면 자유형을 뒤집은 형태입니다 어느 정도 자유형을 구사할 수 있다면 조금 편하게 배우면서 앞으로 이동할 수 있는 영법이며 얼굴이 물 밖에 나와있어 숨쉬기 또한 다른 영법에 비해 편하다 "단!
내 머리가 정확하게 물 밖에 위치해있다면 말이다." 보통 많은 사람들이 배영을 하게 되면 가장 많이 취하는 자세가 엉.
빠 자세이다. 수면에 누웠을 때 엉덩이는 저 밑에 바닥을 향해 내려가고 얼굴만 물 밖으로 빼꼼!
하는 자세를 말한다. 이러한 자세에서 배영을 하게 되면 금방 힘이 빠지고 자꾸 수면이 얼굴을 덮치며 숨을 쉬지 못하는 상황들이 많아지고 호흡이 안되면서 자꾸 코, 입에 물이 많이 들.....
원문 링크 : part.3 배영의 기초 (숨을 못 쉬어요)
