콜레스테롤정상수치 유지하는 법

콜레스테롤정상수치 유지하는 법! 콜레스테롤 수치에 대해서 많은 분들이 관심이 있는 것 같아요 현대인들의 식습관이 너무 잘못되다보니까 콜레스테롤 수치가 나빠지고 그로 인해 각종 질병들이 야기되고 있으니 말이에요 그래서 오늘은 콜레스테롤 정상수치를 알아보고 어떻게 관리해야 하는지 폭넓게 알아보고 싶어요 우선 콜레스테롤수치란 혈액 내에 들어있는 콜레스테롤의 양을 의미합니다.

콜레스테롤의 종류도 다양한데요, HDL 콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤, 총콜레스테롤, 중성지방 이렇게 네가지로 분류해 볼 수가 있습니다. 콜레스테롤정상수치는 200mg/dL 미만이 되어야 하구요 200~239mg/dL은 경계해야 할 위험단계입니다 240mg/dL 이상은 고콜레스테롤혈증이라고 해요 흔히들 고지혈증이라고도 불리죠 고지혈증에 .....