엽산 ! 들어는 봤는가 ?

임신을 준비 중인 예비 엄빠 그리고 현역들에게는 매우 친숙한 비타민 , 엽산 !! (염산 X) 엽산은 비타민 B군에 해당하는 수용성 비타민인데, 세포 분열과 성장에 상당히 중요한 역할을 합니다.

그리고 기형아를 낳지 않기 위해서는 엽산을 꼭! 챙겨 먹어야 한다는 연구 결과는 유명합니다.

물론 엽산이 기형아 예방에 미치는 영향은 미약하다고 주장하는 학자들도 있었습니다만.. 효능이 미약하던 방대하던 내 아이에게 그리고 산모에게 좋다는데 안 먹일 이유가 하나도 없죠 ..

오늘은 예비 아빠로서 엽산에 대해 한번 알아보겠습니다. 엽산의 효능 다시 말씀드리지만 엽산은 임산부에게 있어 매우 매우 중요한 영양소 중 하나입니다.

과학적인 면으로 접근하면 지루한 내용이 될 것 같으니 간단히 왜 먹어야 하는지에 대해서만 핵.....