초미세먼지주의보 미리대처하는방법

미세먼지를 미리 예방할 수 있는 방법을 말씀드리겠습니다. 우선 100%예방은 절대적으로 어렵습니다.왜냐하면 눈에 보이지도않는 먼지를 원천차단하는 것 자체가 어렵다고 보기 때문입니다.

우리가 할 수 있는 것들을 몇가지 이야기 해보도록 하겠습니다. 1. 마스크 착용하기 미세먼지는 예보를 통해 미리 확인 후 마스크를 준비하여 항상 착용하는것이 좋습니다.물론 두피나 피부로 미세먼지가 스며든다고 하지만 호흡기는 우리 몸속으로 직접적으로 바로 들어가는 길이기 떄문에더욱 관리를 해주어야합니다.

물론 마스크에 드는 비용이 아쉽다고 여러번 사용하는것은 좋지않습니다.1회용이기 떄문에 1회만 사용하고 새로운 마스크로 교체하여야 합니다. 2. 물자주 마시기 사무실외 어디에서든 물을 자주마시어 최대한 소변으로 배출 되도록 하는.....