양파는 한국 요리에서 절대 빠질 수 없는 식재료 중에 하나이며 인류 역사상 가장 오래된 식재료 중에 하나인데요. 예로부터 양파는 근육통, 코감,기 불면증, 무좀, 충치 등의 다양한 민간요법으로 활용되어 왔으며 양파를 하루에 반 개씩만 먹어도 비싼 약을 먹는 것보다 낫다라는 말이 있을 정도로 양파의 효능은 뛰어납니다.
양파는 봄과 가을이 제철이며 양파의 종류는 30여 가지가 넘는다고 합니다. 참고로 양파는 껍질과 색깔에 따라서 흰색 양파, 황색 양파, 자색 양파로 구별할 수가 있다고 하는데요.
보편적으로 우리나라에서는 황색 양파가 가장 많이 사용되고 있다고 합니다. 효능 1.
혈관 건강 및 성인병 예방 양파의 성분 중에 하나인 퀘르세틴은 동맥 경화를 예방하는 효능을 갖고 있는데요. 이 밖에도 심장마비와 뇌.....
원문 링크 : 당뇨병과 탈모방지에 좋은 양파의 효능과 부작용
